Este website utiliza cookies
Utilizamos cookies para melhorar a sua experiência, otimizar as funcionalidades do site e obter estatísticas de visita. Saiba mais
Qualidade, conforto, segurança e atendimento diferenciado.
CONSULTA DE EXAMEConhecido pelas propriedades medicinais, o boldo é uma planta usada frequentemente como remédio caseiro em problemas hepáticos ou que envolvem o trato gastrointestinal. No Brasil, o mais comum é o boldo-do-chile (Peumus boldus Molina) e o segundo mais consumido é o brasileiro (Plectranthus barbatus). Mesmo encontrado em cápsulas ou sucos, a forma mais comum de consumo do boldo ainda é o chá, que pode ser preparado facilmente por meio das folhas secas,...
A dieta low carb propõe a redistribuição dos macronutrientes no prato. Essa estratégia alimentar reduz a quantidade de carboidratos, enquanto proteínas e gorduras passam a ser a principal fonte de energia. O cronograma de refeições, no entanto, deve ser individualizado e prescrito com base no perfil e nas necessidades metabólicas de cada indivíduo. “Normalmente, numa outra dieta vou ter 50% de carboidratos, 30% de proteínas e 20% de...
Tontura, fraqueza, queda de cabelo e falta de apetite são alguns sinais que podem alertar para um possível caso de anemia. A suspeita deve ser investigada por um profissional médico, que realiza exames físicos e complementares. Conforme a médica especialista em hematologia Alaide Pinheiro, o histórico do paciente também é considerado no momento do diagnóstico. Dentre os diferentes tipos da doença, a anemia por falta de ferro é o mais...
Uma alimentação equilibrada desempenha um papel fundamental na promoção da saúde e no bem-estar geral. O que colocamos em nosso prato afeta diretamente nossa energia, desempenho físico e mental, além de ser um fator determinante na prevenção de diversas doenças crônicas. A seguir, exploraremos a importância de uma alimentação equilibrada e como ela pode impactar positivamente nossa qualidade de vida. Em primeiro lugar,...
Iniciar uma rotina de exercícios físicos é um passo importante para melhorar a saúde e o condicionamento físico. No entanto, para aqueles que estão apenas começando, pode ser desafiador saber por onde começar e como se manter motivado. Felizmente, existem orientações e rotinas de exercícios adequadas para iniciantes que podem ajudar a estabelecer uma base sólida e alcançar os objetivos de forma segura e eficaz. A seguir,...
A meditação é uma prática milenar que tem ganhado cada vez mais popularidade nos tempos modernos devido aos seus inúmeros benefícios para a mente, o corpo e o bem-estar geral. Embora seja uma prática simples, requerendo apenas um tempo dedicado e um espaço tranquilo, os efeitos positivos da meditação são profundos e abrangentes. A seguir, exploraremos alguns dos benefícios da meditação. 1. Redução do...
O consumo excessivo de sal é um fator de risco para o desenvolvimento da hipertensão. Estima-se que 1,28 bilhão de adultos com idades entre 30 e 79 anos em todo o mundo vivam com pressão alta, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS). Desses, cerca de 46% não sabem que têm a doença e menos da metade são diagnosticados e tratados. Segundo a OMS, o controle da pressão é feito por aproximadamente 1 em cada 5 adultos...
O consumo de melancia pode aumentar a ingestão de nutrientes e melhorar a qualidade geral da alimentação para crianças e adultos. É o que apontam novos estudos, publicados no periódico científico Nutrients. Uma das pesquisas revela que indivíduos que incluíam melancia na dieta tiveram maior ingestão de fibras, magnésio, potássio e de vitaminas C e A. Ao mesmo tempo, apresentaram também menor ingestão de...
O câncer colorretal ou de intestino atinge cerca de 40 mil pessoas por ano no Brasil. De acordo com o Instituto Nacional de Câncer (Inca) é o terceiro tipo de câncer mais comum no país e atinge homens e mulheres igualmente. O câncer colorretal abrange os tumores que se iniciam na parte do intestino grosso (cólon), no reto (final do intestino) e no ânus. É passível de tratamento e, quando detectado precocemente, costuma ser curável. O tema...
O café é a segunda bebida mais consumida pelos brasileiros e brasileiras, atrás apenas da água, que ocupa a primeira posição. Ao longo dos anos, a bebida foi associada a benefícios de prejuízos à saúde. Afinal: beber café pode fazer mal? Quem responde a essa dúvida é o médico cardiologista Roberto Kalil, apresentador do CNN Sinais Vitais. O tema foi destaque de uma das pílulas diárias da nova...
Para aliviar o desconforto da dengue existem algumas estratégias ou remédios que podem ser utilizados para combater os sintomas e promover o bem-estar, sem que seja necessário tomar medicamentos. Assim, pode ser interessante colocar uma compressa molhada com água fria na testa, beber bastante líquidos durante o dia, evitar alimentos gordurosos, passar pomadas na pele, em caso de coceira na pele, e aplicar compressa de chá de camomila nas pálpebras em caso de dor...
As reações mais comuns à vacina da gripe incluem dor, vermelhidão ou inchaço no local da injeção, além de febre, dor muscular e dor de cabeça, que normalmente surgem poucas horas após a aplicação da vacina. Estas reações são leves e geralmente melhoram em 2 a 3 dias, sem precisar de qualquer tratamento específico. Ainda assim, existem alguns cuidados que permitem aliviar cada tipo de...
Utilizamos cookies para melhorar a sua experiência, otimizar as funcionalidades do site e obter estatísticas de visita. Saiba mais